オルビス「プチシェイク」の置き換えダイエットの効果とは?

オルビス「プチシェイク」とは?

プチシェイクは、オルビスから販売されている置き換えダイエットを補助する食品のことでです。低カロリーなシェイクを、食事代わりに置き換える商品です。

購入方法ですが、オルビス専門店やオルビスネット通販で購入できます。店舗と違って、ネットではキャンペーンを行っていることがあり、店舗よりもより安い値段で購入できます。

食べ方ですが、プチシェイク1袋を冷やした牛乳100mlと一緒に器に入れ、よくかき混ぜてからスプーンで食べます。

味はロイヤルミルクティー、ミックスピーチ、フレッシュストロベリー、ゆず&はちみつ味などがあります。

1食分のカロリーは約150kcalです。一日に必要な栄養の約3分の1が配合されています。

プチシェイクの置き換えダイエットの効果について

プチシェイクの効果ですが、普段の食事の代わりに置き換えすることで、カロリーを大幅に減らすことができるということです。

また、牛乳で混ぜると、カルシウムやタンパク質も摂取でき、低カロリーかつ栄養バランスが取れます。

プチシェイクを食事に置き換えることにより、ダイエット終了後の急激なリバウンドを防ぐことが期待できます。また、ダイエット中に極端に栄養不足になってしまうリスクを減らすことも期待できます。

プチフェイクの置換えダイエット成功のポイント

プチフェイクの置換えダイエット成功のポイントは、最低限のカロリーをしっかり摂取しながら、適度な運動を取り入れるということです。

プチシェイクの置き換えだけをメインにしながらのダイエットは、健康的に痩せることは難しいです。

プチシェイクはこんな人におすすめ!

下記のいずれか1つでも当てはまる人という方は、プチシェイクをおすすめできます。

  • 運動せずに痩せたい人
  • 美味しい味のシェイクで置き換えダイエットをしたい人
  • 牛乳、豆乳、ヨーグルトが好きな人

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする